Êtes-vous en difficulté pour trouver du temps pour un petit-déjeuner nutritif en semaine ? Ne cherchez pas plus loin ! Cette casserole d’omelette grecque est la solution parfaite pour les matins pressés, vous permettant de savourer un petit-déjeuner copieux et satisfaisant toute la semaine. Je dois avouer mon penchant pour les casseroles d’omelettes ; non… Poursuivre la lecture Casserole d’omelettes grecques
Auteur/autrice : Admin
Casserole de patates douces pour le petit-déjeuner
Régalez-vous de la praticité de la préparation des repas avec cette savoureuse casserole de petit-déjeuner ! Composée d’œufs entiers, de patates douces rôties au four, d’épinards et de fromage de chèvre, cette casserole de petit-déjeuner aux patates douces offre une dose équilibrée de protéines, de fibres et de graisses saines. C’est un choix idéal pour… Poursuivre la lecture Casserole de patates douces pour le petit-déjeuner
Petit-déjeuner avec des œufs et des légumes
Rejoignez la tendance de la préparation des repas et simplifiez vos matins avec ces délicieux bols de petit-déjeuner qui mettent en vedette des œufs durs et des légumes ! Vous pouvez préparer ces petits-déjeuners nutritifs, riches en protéines et pauvres en glucides en moins de 30 minutes, assurant un bon départ pour votre journée toute… Poursuivre la lecture Petit-déjeuner avec des œufs et des légumes
Recette des cookies au carrot
Permettez-moi de vous présenter ces délicieux cookies au gâteau aux carottes pour le petit-déjeuner, qui sont une version à emporter d’un bol réconfortant de flocons d’avoine imprégnés de l’essence délicieuse du gâteau aux carottes. Étonnamment, en tant que nutritionniste, je recommande les cookies comme choix de petit-déjeuner, et je ne pourrais pas être plus heureux… Poursuivre la lecture Recette des cookies au carrot
Bols de petit-déjeuner Tex-Mex
Si vous recherchez une façon fantastique de réutiliser les restes de votre dîner de la veille pour un délicieux petit-déjeuner ou une option de brunch rapide et copieuse le week-end, ces bols de petit-déjeuner aux œufs brouillés inspirés de la cuisine tex-mex avec des patates douces sont la réponse. Je suis un grand fan des… Poursuivre la lecture Bols de petit-déjeuner Tex-Mex
Recette de la salade aux trois haricots
Cette délicieuse salade aux trois haricots est un plat idéal à préparer à l’avance pour un barbecue ou une préparation de repas hebdomadaire. Elle est prête en moins de 10 minutes, garantissant un processus de préparation rapide et sans effort sans compromettre la saveur. Cette salade est parfaite pour un repas d’été, surtout lors des… Poursuivre la lecture Recette de la salade aux trois haricots
Chips de plantain au sel de mer
Ces croustilles de plantain cuites au four, assaisonnées de sel de mer, sont un délicieux mélange de saveur salée et de croustillance. Dans le passé, j’avais l’habitude de savourer un sac de croustilles All Dressed Ruffle et un Coca Light en m’installant confortablement sur le canapé pour une soirée cinéma. Les temps ont changé, et… Poursuivre la lecture Chips de plantain au sel de mer
Recette de boisson sportive maison
De citron vert à l’orange, voici une recette simple pour préparer votre boisson sportive maison. Alors que l’eau filtrée est généralement excellente pour notre santé et peut suffire pour la plupart des séances d’entraînement, il existe des moments où une boisson sportive maison peut efficacement rétablir non seulement les liquides perdus, mais aussi les électrolytes… Poursuivre la lecture Recette de boisson sportive maison
Pain aux courgettes et au chocolat
Cette délicieuse recette de pain au chocolat et à la courgette combine moelleux et saveur riche de chocolat, en en faisant un choix idéal pour une collation délicieuse ou un petit-déjeuner rapide à emporter. Malgré mes premières difficultés en tant que novice en pâtisserie, j’ai persévéré à travers quatre essais pour perfectionner cette recette saine… Poursuivre la lecture Pain aux courgettes et au chocolat
Recette de fudgesicles maison
Se régaler de fudgesicles pendant l’été est un plaisir intemporel. Enfant, je choisissais toujours les fudgesicles sans hésiter, plutôt que les popsicles. Je veux dire, qui peut résister au chocolat plutôt qu’aux fruits ? C’est une évidence ! Cependant, il est important de noter que les fudgesicles et les popsicles au chocolat achetés en magasin… Poursuivre la lecture Recette de fudgesicles maison
Légumes racines rôtis
Améliorez vos festins d’automne et d’hiver avec des légumes-racines rôtis colorés. Pendant les mois les plus froids, les envies de salades et de légumes vapeur ont tendance à diminuer. Avec la baisse des températures, nos corps réclament des plats chauds et consistants. Cependant, le besoin en éléments nutritifs essentiels demeure. La cuisson des légumes-racines offre… Poursuivre la lecture Légumes racines rôtis
Recette de purée de chou-fleur à l’ail
Préparée avec du chou-fleur, des gousses d’ail, du bouillon de poulet, du beurre et un filet d’huile d’olive, cette purée de chou-fleur à l’ail est l’accompagnement idéal pour n’importe quel repas par temps froid. Offrant la texture veloutée rappelant les pommes de terre en purée traditionnelles, cette recette de purée de chou-fleur prouve sa polyvalence,… Poursuivre la lecture Recette de purée de chou-fleur à l’ail
Blondies aux pépites de chocolat sans farine (sans gluten)
Fabriqués à partir d’une humble boîte de pois chiches, ces délicieux carrés aux pépites de chocolat sans farine ne sont pas seulement naturellement sucrés, mais aussi sans gluten, offrant une gourmandise délicieuse et saine. Associés parfaitement à une tasse fumante de café ou à une tasse réconfortante de thé, ces blondies sans gluten ou carrés… Poursuivre la lecture Blondies aux pépites de chocolat sans farine (sans gluten)
Croustillant sain aux trois baies
Fabriqué avec des baies fraîches, de l’avoine en flocons et sucré naturellement avec du miel, ce croustillant aux trois baies offre une option de dessert délicieuse et respectueuse de la santé, particulièrement idéale pour être dégustée pendant l’été. De plus, sa simplicité et sa rapidité de préparation en font une gourmandise polyvalente, tout aussi délicieuse… Poursuivre la lecture Croustillant sain aux trois baies
Muffins aux flocons d’avoine et à la pêche
Découvrez le délicieux goût de l’été avec ces muffins à l’avoine et aux pêches légers et aérés. Chargée de pêches fraîches et d’avoine complète, cette recette conviviale est parfaite pour un petit-déjeuner rapide ou une collation nutritive. Les pêches, avec leur tendresse juteuse et leur explosion de saveur, sont les stars des fruits d’été. Au-delà… Poursuivre la lecture Muffins aux flocons d’avoine et à la pêche